廊坊和沧州都属于河北省， 地理位置相邻。具体来说，廊坊位于河北省中部偏东，北临北京市，东与天津市交界，南接沧州市，西和保定市及雄安新区毗连。两城市之间的直线距离大约为200公里，乘坐高铁大约需要45分钟。

廊坊市下辖2个市辖区（广阳区和安次区）、6个县（香河县、永清县、固安县、文安县、大城县、大厂回族自治县）和1个国家级经济技术开发区（廊坊经济技术开发区）。而沧州市则下辖多个县（市、区），具体包括：

4个市辖区（新华区、运河区、海兴县、孟村回族自治县）

9个县（泊头市、任丘市、黄骅市、河间市、献县、吴桥县、东光县、南皮县、盐山县）

2个县级市（肃宁县、青县）

从历史沿革来看，廊坊在春秋战国时期为燕国封疆，秦时属渔阳郡、广阳郡、巨鹿郡，汉、三国时为幽州，唐时属幽州、蓟州、瀛州，宋、辽时属河北东路、南京道，元时属中书省，明时属顺天府，清时属直隶。廊坊原为安次县的村落，因京山铁路设站而闻名，逆袭成为地级市。

综上所述，廊坊和沧州在地理位置、行政区划以及历史文化方面都有密切的联系。两城市之间的交通便利，高铁车次较多，是京沪铁路的必经站。