要发音清晰吐字清楚，可以遵循以下方法：

打开口腔

提起上腭，同时下颚放松，以加大口腔容积。

颧肌稍有紧张感，上唇展开贴住上齿，使唇部运动有依托。

挺起软腭，加大口腔后部空间，减小鼻腔通路入口，避免鼻音过重。

力量集中

咬字器官力量集中在唇和舌上，唇的力量集中在中央三分之一处，舌的力量集中在前后中纵线上。

吐字归音

将发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。

字头要叼住弹出，部位准确，气息饱满，结实有力。

字腹要立字饱满，拉开立起，气息均匀，音长声响，圆润饱满。

字尾要轻短完整，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落。

舌部肌肉锻炼

舌头伸出训练，舌头抬高训练，舌头卷曲训练，以提高舌头活动能力。

发音训练