体检结果的出具时间因医院、体检项目和个体差异而异。一般来说，大部分医院的常规体检结果会在体检后的1-3个工作日内出具，而一些特殊项目的检查结果可能需要更长时间。例如，实验室检查（如血液、尿液和生物化学检查）通常在24小时内得出结果，而影像学检查（如X光、CT和MRI）可能需要几个小时到几天的时间来分析图像并得出结论。

在等待体检结果的过程中，你可以采取以下措施来保持身体健康和预防疾病：

1.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动对维持身体健康至关重要。这些习惯可以帮助你增强免疫系统，抵抗疾病。

2.定期体检：定期进行体检可以及时发现潜在的健康问题，从而采取预防措施或接受治疗。根据年龄、性别和家族病史，与医生讨论并制定适合你的体检计划。

3.注意身体信号：留意身体的任何异常症状，如疼痛、疲劳、消化不良等。这些症状可能是健康问题的早期迹象，应及时就医。

4.管理压力：长期的压力可能导致许多健康问题，包括心血管疾病、抑郁症和焦虑症。学会应对压力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸练习等，可以帮助你保持身心健康。

5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患病的风险。戒烟和限制酒精摄入对维持健康的生活质量和预防疾病非常重要。

6.保持积极的心态：心理健康同样重要。保持积极的心态，与家人和朋友保持联系，参加社交活动，这些都有助于提高生活质量，减轻压力和焦虑。

虽然等待体检结果可能会让人感到紧张和不安，但通过采取上述措施，你可以在等待期间保持身体健康和心理平衡。同时，确保与你的医生保持密切沟通，以便了解体检结果以及可能的下一步治疗建议。