在河南省，高考分数为390分的学生在选择学校和专业时，需要考虑自己的兴趣和未来的职业规划。以下是一些建议供您参考：

选择学校时要考虑学校的综合实力和声誉。在河南，有一些学校虽然排名不高，但教学质量良好，毕业生的就业前景较好。例如，河南职业技术学院、郑州电力高等专科学校等。这些学校在专业设置上注重实践性，为学生提供良好的实习和就业机会。

根据您的兴趣和职业规划选择合适的专业。在河南省，有些专业的就业前景较好，如计算机科学、机械工程、土木工程等。这些专业的毕业生在河南省的就业市场上具有较强的竞争力。同时，您还可以考虑一些新兴专业，如电子商务、人工智能等，这些专业在未来几年内有望保持较高的就业率。

选择学校时还要考虑地理位置和生活成本。在河南，一些城市的生活成本相对较低，如周口、驻马店等地。这些地区的学校可能更适合家庭条件一般的学生。当然，如果您愿意承担更高的生活成本，可以选择郑州市等经济发达地区的学校。

最后，建议您在选择学校时，不仅要关注学校的综合实力和声誉，还要关注学校的师资力量、教学设施和学生就业情况。这些信息可以通过学校官网、招生简章等渠道获取。同时，您可以咨询已经在校就读的同学和老师，了解学校的实际情况。

对于高考分数为390分的学生来说，选择学校和专业时需要综合考虑多种因素。希望以上建议对您有所帮助，祝您顺利找到适合自己的学校和专业。