拒绝考研辅导推荐时，可以采取以下几种策略：

直接拒绝 ：

明确表达不需要或不想参加辅导班，例如：“谢谢你的推荐，但我目前专注于备考，暂时不需要这些资料。”

坚定态度，避免推销人员继续纠缠，例如：“我已经有了更好的选择，或者说已经没有这个计划了。”

委婉拒绝 ：

间接表达，通过讨论的语气提出要求，使拒绝听起来不那么直接，例如：“你能帮我个忙尽快处理这件事吗？对照表达：尽快帮我做。”

缓言法，借助另一方的语言辅助，避免直接对抗，例如：“谢谢你的推荐，但我目前的学习安排已经很满，没有额外的时间和精力参加辅导班。”

借助理由 ：

说明自己的个人情况，如时间紧张、已有其他安排等，例如：“我最近手头紧，没有多余的资金参加这样的辅导班。”

表示已经参加过其他类似的辅导班或已有其他学习资源，例如：“我已经有了其他很好的学习资源，所以暂时不需要再参加。”

赞美对方 ：

间接赞美对方的产品或服务，间接表达自己不需要，例如：“你们的服务听起来不错，但我认为我的需求更适合其他公司。”

提供替代方案 ：

如果可能，提出一个替代的学习计划，如：“我正在考虑其他的学习方式，比如自学或参加学习小组。”

保持礼貌和尊重 ：

无论如何，保持礼貌和尊重，避免伤害邀请者的感情，例如：“非常感谢您的邀请，但我目前没有参加辅导班的计划。”

做好心理准备 ：

可能会遇到一些不愉快的情况，如对方的责备、质疑或挽留，要保持谦逊和坚定的态度，避免情绪化

断绝联系 ：

如果对方持续骚扰，可以采取一些措施断绝联系，例如不回微信、不接电话，或者明确告知再打电话就投诉

通过以上策略，可以有效地拒绝考研辅导推荐，同时保持礼貌和尊重，避免不必要的麻烦。