在高铁上班的体验因人而异，但总体来说，高铁上班有以下几个方面的优势和不足：

优势

节省时间 ：高铁的速度通常在250公里/小时以上，使得长距离通勤变得轻松，避免了驾车拥堵，提高了出行效率。

舒适度高 ：高铁车厢内环境舒适，座椅宽敞且支持调节，提供充足的腿部空间，乘客可以在旅途中保持良好的舒适度。高铁列车还配备了空调、WiFi等设施，使乘客在乘车过程中可以享受到便捷的服务。

经济实惠 ：一些公司推出了定期票和计次票产品，使得高铁通勤费用相对较低。例如，王军每月高铁通勤费用降至836元，比自驾节省900多元。

职业稳定 ：高铁作为国家发展的重点，相关岗位如高铁乘务员、售货员等通常具有较为稳定的工作性质，只要表现良好，职业发展前景也较为乐观。

不足

站点位置 ：高铁站通常位于城市的市区之外，乘客需要提前安排好出行时间，以避免因为换乘等原因导致上班迟到。

票价较高 ：高铁票价相较于普通火车和公交车可能会略高，对于预算有限的乘客来说，可能需要承担一定的经济压力。

空间有限 ：高铁车厢内空间有限，可能会有很多人或噪音干扰，不利于工作。

工作强度 ：高铁乘务员的工作时间可能较长，有时需要连续工作一整天，且经常需要站立，工作强度较大。

建议

提前规划 ：提前规划好出行时间，确保能够准时到达高铁站，避免因换乘等原因影响上班。

选择合适岗位 ：根据个人需求和兴趣选择合适的岗位，如高铁乘务员、售货员等，不同的岗位有不同的职责和工作强度。

权衡利弊 ：在选择高铁上班时，需要综合考虑自身的实际情况和需求，权衡高铁上班的优势和不足，做出最适合自己的选择。

总体来说，高铁上班对于需要长距离通勤的上班族来说，是一种高效、舒适且经济的出行方式，但同时也需要考虑一些不便之处。