高一课程通常包括以下主要科目：

主科课程 ：

语文：学习语言文字的应用和文学欣赏。

数学：培养逻辑思维和运算能力。

英语：提高听说读写等语言交流技能。

理科课程 ：

物理：研究自然现象和规律，如力学、热学。

化学：探究物质的性质、组成和变化规律。

生物：研究生物的结构、功能及其与环境的关系。

社会科学和人文课程 ：

政治：了解国家政治体制和公民权利。

历史：理解人类历史的发展过程。

地理：研究地球表面的自然和人文现象。

其他课程 ：

体育：培养身体素质和锻炼习惯。

音乐、美术（或艺术鉴赏）：培养学生审美能力。

计算机：培养学生使用计算机的能力和信息素养。

以上是高一常见的课程安排，不同地区和学校可能会有细微差别。学生可以根据自己的兴趣和特长选择适合的课程进行深入学习。