是呀，从牢里出来，要钱没钱，要工作没工作，还得遭别人的歧视，甚至白眼。

如果有老板不嫌弃你的话，你可以帮美团或者别的美食团送送外卖，或者到社区当个保洁员，或者到公园当个清洁工，或者当个花匠，给花浇浇水，给花剪剪枝，凭借着你的一把子力气和自食其力的精神，一样可以让自己过一个不错的生活。

如果会开车的话你可以去干外卖呀，嗯，或者是发快递呀，嗯保安呢，反正有蛮多工作的，嗯你可以自己找一下的。

千万不要灰心，40岁了还是风华正茂，年轻有干劲，就把你在牢里面所学到的东西拿出来实就好了。其实你可以去找一找自己以前的好哥们，让他们给点你建议，你首先的话，你要先学会适应现代的社会一些比较先进的一些东西，你都要进行了解

快四十岁了，刚从牢里出来，去一些单位上班基本不可能，他们对有案底的基本不会考虑，剩下的只有自己想法做点小生意，比如开个小点的商店，或者早餐铺，小吃店等等，或者根据自己的特长等自己干点什么，只要你肯吃苦肯努力，养活自己完全是没问题的。

可以做个短期培训，学点技术，干个体。比如面点师，厨师，学车当司机也可以。如果没有学费，可以去工地干活，虽然累点，但是毕竟靠劳动吃饭，没有笑话你的。

如果已经会开车了，也可以开出租，或者干代驾都可以的，只要肯吃苦，找个工作还是不难找的，现在社会就业机会很多的。