小学中午的餐食因地区和学校而异，但通常会包括以下几种食物：

主食 ：米饭、馒头、发糕、面条、炒面等。

荤菜：

包括红烧肉、炖肉、炒肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。

素菜：

包括各种蔬菜、豆腐、菌菇、海带等。

汤品：

包括番茄蛋汤、紫菜蛋汤、榨菜肉丝汤、玉米排骨汤等。

水果：

每天提供不同的水果，如苹果、香蕉、橙子、蜜桔、火龙果等。

此外，有些学校还会提供一些额外的零食或饮品，如饼干、凉茶、糖水、粥等，尤其是在夏天或冬天。

文一街小学

周一至周五：两荤一素和一份水果。例如，周一有土豆焖牛肉、红烧肋排、番茄炒蛋；周二有红烧牛排、肉饼蒸蛋、家常豆腐等。

嘉绿苑小学

菜单与文一街小学类似，也是两荤一素和水果的搭配。

北京朝阳某小学

每日餐费16元，包括红烧肉炖冬瓜、肉片杏鲍菇、粉丝娃娃菜、米饭、紫米馒头、绿豆汤、酸奶等。

某小学（具体名称未提供）

周一至周五：红烧狮子头、大烩菜、香芹土豆丝、粉条快菜、米饭、奶香小馒头、酸奶等。

沈阳皇姑区某小学

每天两个肉菜一个素菜，大米饭也是两种，偶尔还有海鲜，面食比较少，但菜和饭挺干净，并且写明每天营养供给。

这些菜单显示，小学中午的餐食注重营养均衡和食品安全，尽量提供多样化的食物以满足学生的口味和营养需求。建议家长和学生关注学校食堂的公示，了解具体的餐食内容。