日本考研备考一年的费用因人而异，但大致如下：

研究生阶段

学费：国公立大学研究生学费约为3-5万元人民币/年，私立大学约为6-10万元人民币/年。艺术类和医学类学费可能更高，约为10万元人民币/年。

生活费：东京地区的生活费一年大约需要8-10万元人民币。

总费用：如果申请研究生且获得学费减免，第一年总费用大约在10-13万元人民币之间。如果申请语言学校，第一年总费用大约在13-15万元人民币之间。

语言学校阶段

学费：语言学校学费一年大约在5万元人民币左右。

生活费：东京地区的生活费一年大约需要8-10万元人民币。

总费用：第一年总费用大约在13-15万元人民币之间。

通过研究生预科阶段

学费：研究生预科学费一年大约在25万日元左右，即约1.4万元人民币。

生活费：东京地区的生活费一年大约需要8-10万元人民币。

总费用：第一年总费用大约在11.4万元人民币至15万元人民币之间。

直接赴日考试

费用：如果通过旅游签证到日本参加考试，则无需支付日本备考阶段的费用。

建议

选择途径：可以根据自身情况选择申请研究生、语言学校或直接赴日考试。申请研究生和语言学校需要支付一定的学费和生活费，而直接赴日考试则可以节省这部分费用。

奖学金：积极申请奖学金可以进一步降低留学成本。国公立大学通常可以申请学费全免或半免，私立大学的奖学金申请情况相对较少，但也可以尝试申请30%左右的学费减免。

打工：在备考期间可以打工来补贴生活费，减轻经济压力。一般学生每月打工收入约为600-900元人民币，可以覆盖大部分生活费用。

综合以上信息，日本考研备考一年的费用大约在10-15万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的路途和实际情况进行调整。