自考的时间长度取决于多个因素，包括专业、课程难度、学习能力和个人情况等。一般来说，完成上海外国语大学自考需要一到两年的时间，具体时间视个人情况而定。

自考的形式有多种，包括全日制、业余制和完全自学等。全日制自考通常需要较长时间的学习和准备，适合有充足时间和精力的人；业余制自考则将学习时间分散到工作或学习之余，更适合在职人员；完全自学则可以根据个人情况选择学习方式和时间长度。

另外，上海外国语大学自考还包括实践考核和论文答辩等环节。实践考核通常需要参加相关实践或考察活动，以检验学习效果；论文答辩则是展示个人学术成果和表达能力的重要环节。这些环节也会影响自考的时间长度。

完成上海外国语大学自考需要的时间因人而异，取决于多种因素。如果你有志于提高自身素质和职业发展，不妨考虑参加上海外国语大学自考，并制定适合自己的学习计划和时间安排。也可以寻求专业的指导和帮助，以确保学习的有效性和成果。