微波炉是一种利用微波能量加热的装备，可以用来烹饪和加热各种食品。

1、 米饭：将米饭放入微波炉容器中，加入蔬菜、鸡肉或牛肉等配料，可以制作出美味的米饭盒。

2、 面包：将面包放入微波炉容器中，可以加热或制作新的三明治。

3、 鸡蛋：将鸡蛋打入微波炉容器中，可以制作煎蛋或煮蛋。

4、 肉类：如火腿、培根、鸡肉等，可以加热至适当的温度。

5、 蔬菜：如菠菜、花椰菜、胡萝卜等，可以蒸熟或加热。

6、 汤：将汤倒入微波炉容器中，可以加热至适当的温度。

7、 冰淇淋：将冰淇淋放入微波炉容器中，可以加热至适当的温度。

8、 水果：如香蕉、苹果、葡萄等，可以加热至适当的温度。

9、 奶酪：可以加热至适当的温度，用于制作三明治或其他食品。

10、 酸奶：可以加热至适当的温度，用于制作果酱、沙拉等。

请注意，并不是所有食品都合适用微波炉烹饪或加热，特别是容易变干或变硬的食品。在使用微波炉之前，请务必查阅相干食谱或指南，以确保您了解如何正确操作。

为了让您更深入了解，

1、微波炉煮饺子：

微波炉选择高火模式，时间定6分钟就可以。

2、麻婆豆腐：

同样高火4分钟就好，时间一到，快手版的麻婆豆腐就做好了。

3、烤茄子：

选一只大小合适的茄子，中间切开，先不要放任何调料，之间进微波炉高火3分钟。