考研人在暑假期间的休息时间主要 取决于个人的学习计划和效率。以下是一些常见的建议：

前期放松：

在暑假初期，每周可以安排一个下午或一天的休息时间，以缓解前期的学习压力。

后期紧张：

到了9月份，由于需要准备考研预报名、报名、现场确认等事情，休息时间会减少，大部分人会选择休息一晚或几个小时。

固定休息：

为了保持学习的连续性和稳定性，建议尽量固定休息时间，比如每周休息一天，到了休息日就无论如何都要休息，避免随意更改。

根据个人情况调整：

具体安排可以根据个人实际情况进行调整，比如有些学生可能每周能休息一到两天，而有些则可能因为学业压力而较少休息。

综合以上建议，考研人在暑假期间可以每周安排1-2天的休息时间，具体安排可以根据个人实际情况和学习计划进行调整。建议尽量保持规律的作息时间，避免随意更改休息时间，以保持高效的学习状态。