2024年河南省预计有 110万人选择弃考。这一数据表明，在2024年考研中，河南省的弃考率较高，达到了约30%。

建议：

提前规划：

考生应提前了解考研的相关政策和要求，合理安排时间，确保能够按时参加考试。

调整心态：

面对考研的压力，考生应保持积极的心态，适当进行放松和调节，避免因过度紧张而影响考试表现。

充分准备：

考研竞争激烈，考生应充分准备，制定合理的复习计划，提高学习效率。