根据2022年的数据，日本留学的费用大致如下：

学费

语言学校：约60-80万日元/年，约合人民币3.6万至4.8万元。

国立大学：约80万日元/年，约合人民币4.8万元。

大学院（研究生）：约35万日元/年，约合人民币2.1万元。

公立大学：约70万日元/年，约合人民币4.2万元。

私立大学：约85-120万日元/年，约合人民币5.1万至7.2万元。

生活费

住宿费：校内住宿约2500-3500人民币/月，校外租房同样约2500-3500人民币/月。

饮食费：自己做饭约1200-1800元人民币/月，外出就餐约3000元人民币/月。

交通费：地铁9-18元人民币，电车7-12元人民币，公交车12元人民币。

其他费用：电话费约200-600元人民币/月，医疗保险约600-1200元人民币/年。

总费用

综合学费和生活费，日本留学一年的总费用大约在250-350万日元，约合人民币15-21万元。

请注意，这些费用仅供参考，实际费用可能因汇率波动、学校政策、专业差异等因素有所不同。建议在做预算时考虑一定的余地，并根据个人情况和目标学校的专业要求做具体规划