使用雅诗兰黛的蓝黛面膜，请按照以下步骤进行：

1. 清洁：首先，确保脸部彻底清洁干净。

2. 爽肤：使用爽肤水轻拍于脸部，帮助肌肤吸收。

3. 取出面膜：打开面膜包装，取出面膜并展平。

4. 敷面：将面膜贴合在脸部，确保没有缝隙，避开眼周区域。

5. 等待：静待10-15分钟，让面膜中的精华被肌肤充分吸收。

6. 取下面膜：取下面膜后，轻轻按摩脸部，帮助剩余精华液吸收。

7. 清洁：最后，用温水将脸部残留的面膜精华清洗干净。

请根据产品说明和个人肤质需求调整使用时间与频率。如果有任何不适，请立即停止使用，并咨询专业皮肤科医生。