雅思听力听完后的总结步骤如下：

检查答案

快速检查答案是否有简单的错误，如拼写错误。

改错

详细查看自己做错的题目，明确错误原因。是因为单词发音问题、不认识单词，还是其他原因。

整理错题

将错题按题型整理，例如填空题、选择题等。这有助于总结自己不擅长的题目，并在备考冲刺阶段进行针对性练习。

精听答案句

如果备考时间紧张，可以只精听答案句，注意听转折词后面的信息，这有助于捕捉重要信息。

记录生词

把拼错的单词或不认识的单词记下来，在考试前专门回顾这些单词，以增强记忆。

分析信号词

注意听力材料中的信号词，这些词通常出现在答案前后，可以帮助你预测答案。

所听即所得

填空题一般所听到的直接就是所需要填写的信息，要做到所听即所得。

预判内容

在读题时就预判听力内容，预判答案的词性、内容的方向，这有助于提高听力的准确率。

放弃无头绪的题目

一部分录音播放完毕后，扫一遍还有没填上的题目，如果没有头绪就学会放弃，抓紧时间看下一部分的题目。

通过以上步骤，你可以有效地总结雅思听力练习中的经验教训，提高自己的听力水平。