要测雅思水平高低，可以采取以下几种方法：

模拟考试

参加模拟考试是检验自己雅思水平最直接的方式。你可以找到一些在线或纸质的模拟考试资源，这些资源通常会提供听力和阅读部分的模拟题目，有些还包含写作和口语部分的模拟题目。完成模拟考试后，你可以查看自己的分数，了解自己在各个部分的优势和弱点。

自我评估

在备考过程中，你可以对自己进行自我评估。例如，你可以试着写一篇英语文章，然后查看语法、拼写和用词等方面是否有错误。或者，你可以听一段英语音频，然后试着总结其内容，这可以帮助你检查自己的听力水平。同时，你也可以通过比较自己与其他人的口语水平来评估自己的口语能力。

找老师或教练

如果你对自己的雅思水平感到不确定，你可以寻求老师或教练的帮助。他们可以给你提供反馈和建议，帮助你了解自己在各个部分的表现。同时，他们也可以给你提供一些备考策略和技巧，帮助你在考试中取得更好的成绩。

参考其他资源

除了以上方法，你还可以参考其他资源来了解自己的雅思水平。例如，你可以查看官方发布的雅思考试大纲，了解考试的要求和评分标准。

使用在线测试和AI测评

许多教育机构和雅思官方网站提供免费的在线雅思模拟测试，你可以通过这些测试来评估自己的听说读写四项技能。

“雅思AI测评”是高途雅思自主研发的一套雅思在线智能定级测试系统。这个体系可以帮助考生在较短时间内精准评测英语实际水平。测试结束后，AI会生成一份英语能力测评报告，并提供翔实的备考建议。

参加培训班

报名参加雅思培训班，专业的雅思教师可以根据你的表现给出评估和建议。

通过以上方法，你可以较为准确地了解自己的雅思水平，并针对性地进行备考。建议你可以先进行模拟考试，然后结合自我评估和老师的反馈，进一步制定学习计划。