制定雅思各科备考规划时，你可以遵循以下步骤：

1. 明确目标分数

确定你希望达到的雅思分数。

根据目标分数，规划备考时间。

2. 了解考试结构

熟悉雅思考试的四个部分：听力、阅读、写作和口语。

学习每个部分的题型和评分标准。

3. 评估现状

通过模拟测试或真题练习，了解自己的强弱项。

4. 制定个性化计划

针对弱项制定专项训练计划。

保持强项的稳定，并适当扩展知识面。

5. 分项练习

听力：泛听提高语感，精听练习捕捉关键词。

阅读：扩大词汇量，掌握阅读技巧，如快速浏览和定位信息。

写作：积累论据和观点，关注时事热点。

口语：模仿考试情境，积累常用表达。

6. 学习材料选择

选择适合自己水平的真题进行练习。

阅读英文文章，进行语法练习。

7. 每日学习计划

分配每天的学习时间给听力、阅读、写作和口语。

每天背单词，持续整个备考期。

8. 定期模考

定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程。

分析模考成绩，调整学习计划。

9. 学习资源

利用官方指南、模拟试卷、培训课程等资源。

选择权威的雅思辅导书籍和应试软件。

10. 复习管理

每天复习之前学过的内容。

使用不同的复习方法提高效率。

示例每日学习计划（仅供参考）：

上午：学习词汇和语法。

下午：进行听力和阅读练习。

晚上：写作练习和口语模拟。

请根据自己的实际情况调整学习计划，确保计划的可行性和挑战性。