关于女孩子开始留学的最佳年龄，综合多个来源的信息分析如下：

一、主流建议年龄范围

16-18岁（高中阶段）

这一阶段是多数建议的黄金时期，尤其适合计划赴加拿大等国家的学生。此时学生已完成国内基础教育，英语水平有所提升，且具备较强的独立生活能力和学习能力，能够较好地适应国外高中环境，并为大学申请奠定基础。

18岁左右

部分建议认为18岁左右（高中毕业）是更成熟的阶段，学生完成国内学业后直接出国，可避免青少年期可能出现的文化适应问题，同时语言能力和社会经验更成熟。

二、分阶段考虑因素

早期留学（8-14岁）

优势 ：语言学习能力强，能更快掌握目标语言，减少对母语的依赖。 - 劣势 ：心理和情感发育尚未完全成熟，需家长长期陪护适应新环境。

中期留学（15-18岁）

优势 ：独立生活能力较强，适应能力突出，可利用假期规划行程。 - 劣势 ：青春期心理敏感，可能面临较大压力，需加强心理调适。

晚期留学（大学本科后）

优势 ：具备专业知识和实践经验，就业竞争力强，能更自主地规划学业。 - 劣势 ：需重新适应留学生活节奏，面临就业市场挑战。

三、关键决策建议

评估个人条件

独立性、适应能力、语言基础是核心考量因素，可通过模拟留学经历、语言测试等方式评估。 - 家庭经济状况、目标院校要求（如语言成绩、学术背景）也需提前规划。

结合目标国家政策

例如加拿大允许16-18岁学生在本地高中插班就读，可利用假期完成学业过渡。

心理与健康支持

留学初期可通过参加国际学校、建立社交圈等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询。

综上， 16-18岁 是女孩子留学的较佳阶段，但需结合个人成熟度、家庭支持系统及长期规划综合判断。