日本留学生选择回上海的原因是多方面的，主要包括以下几点：

生活成本问题 ：上海的房价和租金在中国属于较高水平，许多日本留学生觉得即使工资相对较高，也难以负担起高昂的生活开销，尤其是房租。这使得他们不得不考虑回国。

工作压力 ：上海的工作节奏快，很多日本留学生难以适应996的工作制度，长期的高强度工作让他们感到身心俱疲，因此选择回国。

生活适应性问题 ：尽管上海有较高的国际化程度，但日本留学生在语言和文化上仍存在隔阂，难以完全融入当地社会。同时，高生活成本也让他们感到难以适应。

家庭和社会因素 ：一些日本留学生可能因为对故乡的眷恋、社交圈子的缺乏归属感以及养老考量等因素，选择回国。

就业竞争 ：随着越来越多的外国人涌入上海，求职环境变得恶劣，一些日本留学生可能面临工作机会减少和难以适应中国人竞争的问题，因此选择回国。

综上所述，日本留学生选择回上海的原因主要是生活成本高、工作压力大、生活适应性问题、家庭和社会因素以及就业竞争等多方面因素的综合影响。