耐心写英语阅读需要一定的技巧和策略，以下是一些建议：

预读和扫读

在开始阅读之前，先快速浏览全文，了解文章的大致内容和结构。这有助于你在阅读过程中抓住关键信息，并提高阅读速度。

在阅读过程中，遇到不认识的单词时，先不要急于查字典，而是通过上下文猜测词义。这样可以避免频繁中断阅读，提高阅读效率。

默读和背诵

养成默读的习惯，一边读一边理解文章的意思。对于较难理解的段落，可以先放一放，最后再回顾和理解。

有精力的话，可以尝试复述文章的内容，这有助于加深对文章的理解和记忆。

抓住关键词和主题句

在阅读过程中，注意抓住文章中的关键词和主题句。主题句通常出现在文章的开头和结尾，有助于你快速理解文章的中心思想。

对于表格性质的阅读材料，只需抓住关键词即可。

分段阅读和总结

将文章分成若干段落，逐段进行阅读和理解。每读完一段后，可以简要总结该段的主要内容，这有助于你更好地把握文章的整体结构。

调节心态和专注

保持耐心和专注，不要急于求成。可以尝试给自己限定时间，逐步完成阅读任务。这样可以提高你的阅读速度和理解能力。

积累词汇量

词汇量是提高英语阅读能力的基础。通过背单词、阅读词汇书籍等方式，不断扩大自己的词汇量，有助于更好地理解文章内容。

做笔记和总结

在阅读过程中，可以做一些简要的笔记，记录下重要的信息和自己的理解。阅读完成后，尝试对文章进行总结，这有助于巩固记忆和理解。

练习和反思

通过大量的阅读理解练习，提高自己的阅读技巧和策略。每次练习后，反思自己的表现，找出不足之处，并加以改进。

通过以上方法，你可以逐步提高英语阅读的耐心和效率，从而在考试中取得更好的成绩。记住，耐心和坚持是提高英语阅读能力的关键。