如果你在准备托福考试时感到困难，以下是一些建议和策略，可以帮助你提高分数：

加强语言基础

词汇量：扩大词汇量，可以通过阅读、听力练习等方式积累。

语法：注重语法学习，通过例句、练习等方式巩固语法知识。

发音：改善发音，通过模仿、跟读等方式提高语音准确性。

调整学习方法

学习计划：制定针对性的学习计划，明确学习目标和计划。

听说能力：注重听力和口语练习，通过模拟对话、听力材料等方式提高。

时间管理：合理安排时间，确保每个部分都能得到充分的练习。

提高时间管理能力

模拟考试：在模拟考试中练习时间分配，确保在考试中能够合理分配时间。

专项训练：针对易耗时的题型进行专项训练，提高答题效率。

应对考试环境或技术问题

了解要求：提前了解考试环境和技术要求，确保在考试中能够顺利应对。

技术支持：如遇技术问题，及时联系考试机构或技术人员寻求帮助。

托福保分

备考经验：与托福家考机构保持沟通，获取备考经验和技巧。

设备与技术：确保必要设备的正常运作与网络通畅。

专项练习

听力：使用真题（如TPO和OG）进行反复练习，并总结错题原因。

阅读：掌握题型和答题技巧，如图表题、篇章总结题等。

口语：全面掌握各类题型，并丰富个人语料库。

应对阅读困难

积累词汇：平时多积累词汇量，推荐使用《词以类记》等书籍。

简化阅读：只保留句子里的主谓宾，其他词汇全部剔除。

初学者策略

基础语法和词汇：从基本的英语语法和词汇开始学习，使用教材、应用程序或在线课程来构建你的基础。

多练习题

练习托福考题：通过题目的练习，更好地掌握托福考试的出题规律，熟悉英语语言的表达方式。

注重词汇积累

词汇量：托福中词汇量是非常重要的指标之一，阅读、听力以及写作都离不开词汇。

利用多媒体资源

多听英语材料：如新闻、播客、电影等，尤其是美式英语，以适应托福听力的发音和语速。

反馈和调整

定期自我评估：找出弱点，有针对性地进行改进。

寻求专业帮助：如果自学效果不佳，可以考虑参加专业培训或寻求私人教师指导。

通过以上方法，你可以逐步提高托福成绩。记住，托福考试需要长期的准备和持续的努力，保持耐心和积极的心态是非常重要的。