要改变中式英语口音，可以采取以下几种方法：

学习音标：

音标是学习发音的基础工具，可以帮助你准确掌握每个音素的正确发音位置。通过学习音标，你可以更好地理解英语中元音和辅音的区别，并避免用错误的音素代替正确的音素。

多听多说：

经常听英语母语者的发音，注意他们的语音语调。你可以通过观看英语电影、电视剧、听英语歌曲等方式来提高听力水平，并尝试模仿母语者的发音和语调。参加英语课程和活动，如英语角，与母语者直接交流，也有助于提高口语流利度和准确性。

发音练习：

练习特定的发音技巧，如正确的元音和辅音发音，双元音的饱满度，以及正确的音节尾发音。可以通过发音练习软件或参加口语培训班来进行这些练习。

注意语音细节：

关注发音器官（唇、舌、喉）的运动，模仿英语母语者的口型和发音习惯。注意不要随意用类似的音去代替中文里没有的音，比如用“w”代替“v”，或者将“th”音读成“s”或“z”。

持之以恒：

改掉中式英语口音需要时间和坚持。要保持每天的练习，并且不断反思和纠正自己的发音问题。通过不断地练习和积累，逐渐改善口音，使其更加接近标准英语的发音。

积累词汇和句型：

针对雅思口语常考话题，积累相关词汇和句型，使表达更流利准确。模仿和录音，录下自己的声音，复盘对照，找出不足并进行改进。

避免直译：

不要直接翻译中文词汇到英语，而是理解其含义后用地道的英语表达。这有助于你形成更自然、更地道的英语口音。

通过以上方法，你可以逐步改善自己的中式英语口音，使英语发音更加标准和自然。