为了快速背诵托福单词，你可以尝试以下几种方法：

合理安排时间 ：选择一本托福单词书，并打乱顺序进行背诵，避免按字母顺序记忆。每天晚上休息好，精力充沛时进行单词学习。

复习策略：

及时复习，三天内至少复习一次新学单词。使用艾宾浩斯记忆曲线制定复习计划，循环复习。

记忆技巧

创造有机情景或例句，将单词融入逻辑环境中，提高记忆率。

使用词根词缀法，通过分解单词来记忆。

阅读文章，每天读三到五篇，遇到生词记录下来。做真题，记录生词汇，特别是高频词汇。

其他方法

使用卡片记忆法，正面写英文单词，反面写中文意思。

勤背，每周在不同场合见单词三到四次。

优先记忆动词和形容词，名词只需知道词义。动词要搭配例句和介词记忆，形容词要掌握常用搭配。

结合以上方法：

根据自己的情况制定个性化的学习计划，持之以恒地学习和复习，以达到最佳记忆效果。

大浪淘沙法：

设定一个目标，比如一天记住100个单词，那么需要背诵的单词数量最好达到500个。

循环往复法：

将单词分组，例如每组100个，共50组。第一天背第一组，第二天复习第一组并学习第二组，以此类推。

狂读狂写法：

通过重复朗读或书写来强迫大脑认知单词。

分类归总法：

将单词按同义词、反义词、种属特性等进行分类。

做题看报法：

通过做题目和阅读文章来遇到并记忆新单词。

图像植入法：

尝试将单词与相关的画面联系起来，以图像的形式记忆单词。

自建词库：

利用Excel等工具建立自己的词汇库，按词性分类记录单词。

建立词汇语境：

将已知的单词放入具体的语境中，了解其具体用法。

科学规划背诵时间：

分阶段背诵，利用碎片时间，定期复习。

采用高效背诵方法：

如读音规则记忆法、字母变化记忆法、构词记忆法、归类记忆法、情景联想记忆等。

背用结合：

将新学的单词用在实际的口语和写作中，这样可以加深记忆。

结合以上方法，你可以根据自己的情况制定个性化的学习计划，持之以恒地学习和复习，以达到最佳记忆效果。记住，反复记忆、持之以恒和不断重复是关键。