要在微信上练习托福口语，你可以采取以下几种方法：

加入在线口语练习群

你可以选择加入一些托福口语练习的微信群，例如tpo小站论坛的在线口语练习群。这些群通常会提供学习材料、语音知识、语料输入等，并且有经验丰富的成员或老师进行指导。

找语伴练习

找一个口语水平较好的朋友进行练习，互相鼓励和纠正错误。这种方式可以增加练习的趣味性和互动性，帮助你更快地提高口语能力。

参加托福口语团

有些机构会组织托福口语团，例如全新换题的托福口语团第86期，你可以在微信学习群内接收学习材料，与其他学员一起学习和练习。

利用美剧和电影

观看一些生活类的美剧或电影，注意其中的对话和表达方式，这对提高口语的流利度和自然度非常有帮助。

创造学习环境

通过录像机、录音机或光盘，有意识或无意识地跟听或跟说英语。此外，还可以尝试上网与北美人士交流，多练习对墙、对镜子说话，以达到自然流畅的程度。

独立口语表述

罗列出常出现的热门话题，并针对这些话题做出一分钟的回答。用考试的真实境况，选择一道题，准备1分钟后，用自己的语言表达观点和阐述原由。

综合性口语表述

对每个章节在结尾处提出的问题给予口头回答。选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，并口头表述这些要点。

通过以上方法，你可以在微信上有效地练习托福口语，提高自己的英语表达能力。建议选择适合自己的方法，并坚持练习，相信你会取得显著的进步。