小托福网上模拟考试的步骤如下：

选择模拟考试工具

使用官方的托福模拟考试软件或网站，如ETS的TPO（TOEFL Practice Online）。

也可以选择市面上其他权威的托福考试模拟工具，如Magoosh或Kaplan提供的模拟考试服务。

创建考试环境

找一个安静的地方，确保不会受到干扰。

准备考试需要用到的纸笔、计时器等。

设定考试时间

按照托福考试的时间安排，设定每个模块的考试时间。

开始模拟考试

按照设定好的时间和顺序，开始进行模拟考试。

在规定的时间内完成每个模块的题目，不要超时或提前结束。

完成考试后复盘

-查看答案并对照参考答案检查自己的答题情况。

听取模拟考试软件或网站提供的评分和建议，了解自己在各个模块上的表现和需要改进的地方。

建立备考计划

根据模拟考试的结果，针对性地调整备考计划，加强对自己的薄弱环节的训练。

建议

多次模拟：进行多次模拟考试，以熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。

时间管理：在模拟考试中练习时间管理，确保每个部分都能有足够的时间完成。

错题分析：认真分析错题，找出错误原因，并针对性地进行复习。

心态调整：保持积极的心态，模拟考试主要是为了熟悉考试形式和提高应试能力，不要过分在意成绩。