如果托福总分一直没到，你可以采取以下步骤来应对：

检查送分状态

登录托福官方网站，查看你的送分记录是否显示“已受理”或“已完成”。

核对送分记录中的学校信息，确保没有送错学校或选错送分代码。

联系大学招生办公室

如果确认送分无误但大学仍显示托福成绩未到，可以发邮件联系大学招生办公室，说明情况并询问成绩预计到达时间。

邮件里需写清楚学生姓名、生日、申请ID以及托福送分的时间等信息，并附上托福送分状态截图，以作实证。

耐心等待

托福成绩通常在考试结束后的10个工作日左右公布，因此你可以耐心等待一段时间再进行查询。

多次尝试查询

如果在网上查询不到成绩，可以尝试多次刷新页面或更换不同的查询渠道。

联系托福官方

如果成绩延迟或出现其他问题，可以联系ETS官方或教育部托福考试服务中心寻求帮助。

需要准备的信息包括名字、NEEA ID、ETS ID、ETS注册号、生日、地址、邮编、电话、e-mail等。

确认个人信息

确保在查询成绩时输入的个人信息（如姓名、生日、准考证号等）准确无误。

关注ETS通知

ETS有时会在其官方网站上发布关于成绩公布和查询的最新消息，关注这些信息有助于及时了解最新动态。

考虑再次考试

如果成绩一直未出且确认没有违规操作，可以考虑再次注册报名下一次考试，并提前做好准备。

提升英语技能

通过提升听力、阅读、口语和写作技能来提高托福总分。

寻求专业帮助

如果自学效果不佳，可以寻求专业的培训机构或私人教师的帮助，他们可以根据具体情况提供有针对性的指导和建议。

保持良好心态

考试前保持良好的心态非常重要，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持自信，避免过度紧张影响考试发挥。

通过以上步骤，你应该能够及时了解到托福成绩的最新情况并采取相应的措施。