做托福改革模拟题的步骤如下：

选择合适的模拟考试工具

使用官方的托福模拟考试软件或网站，如TOEFL Practice online （TPO）。确保模拟考试材料与官方托福考试的题型和格式相似，提供真实的模拟体验。

创建考试环境

选择一个安静的地方，确保不会受到干扰。准备好考试所需的纸笔、计时器等。

设定考试时间

按照托福考试的时间安排，为每个模块设定时间。阅读部分通常60-80分钟，听力部分60-90分钟，口语和写作各有20-30分钟。

开始模拟考试

按照设定好的时间和顺序，开始进行模拟考试。在规定时间内完成每个模块的题目，避免超时或提前结束。

完成考试后复盘

查看答案并对照参考答案检查自己的答题情况。听取模拟考试软件或网站提供的评分和建议，了解自己的表现和需要改进的地方。

分析模拟试卷的结果

仔细检查你的答题过程和答案，找出错误的地方和解题的不足之处。将错题进行分类，找出其中的共性和规律，针对性地进行复习和强化训练。

制定模拟试卷的使用计划

确定你的模拟试卷数量和时间安排。建议至少做两到三套完整的模拟试卷，并根据自己的备考时间表安排适当的间隔。规划解题时间和检查时间，在模拟考试过程中，要尽量模拟真实考试的时间限制，控制解题节奏。

模拟真实考试环境

选择一个安静的地方，确保没有干扰和打扰。在模拟考试时，遵守考试时间和规则，严格控制答题时间。如果可能的话，使用正式的托福答题卡和纸质材料，以增加真实考试的感觉。

通过以上步骤，你可以有效地利用托福改革模拟题进行备考，提高自己的应试能力。