要在高考英语中取得90分，以下是一些建议：

打好单词和翻译的基础

多做、多听、多看与英语相关的资料，增强语感。

使用漏斗记单词法，重点复习生词，提高词汇量。

掌握阅读方法

在具备3500个认知词汇量的基础上，使用快速阅读法，注重细节理解和主旨大意。

先刷简单的阅读理解题目（如ABC类），再逐渐攻克较难的题目。

刷简单题型

先刷完形填空和语法填空等较简单的题型，等成绩提升到一定水平后再刷难度较大的题目。

背高频词汇

背诵3500个单词中的高频词汇，这些词汇可以覆盖85%以上的阅读、完型和语法填空题目。

提升阅读理解能力

多看模拟卷、真题和总结，快速提高阅读能力。

注意学习时间的分配

在薄弱学科上投入更多的时间，比如英语，可能会有更大的提升。

坚持和努力

英语学习需要持续的努力和坚持，才能取得稳定的提高。

培养语感

多听、多说、多练习是培养语感的关键。

可以尝试听一些英语广播、电视节目、电影、音乐等，模仿母语者的发音、语调和口音，与外教交流，参加英语角等。

多进行口语练习

口语练习是提高英语口语的必经之路。

可以尝试与外教、同学或语言伙伴进行对话练习，或者参加英语角等语言活动，多进行口语交流。

注重语音和语法

正确的语音和语法是口语流利和清晰的关键。

可以通过跟读、模仿等方式纠正发音和口音问题，学习正确的语音语调。

制定学习计划

制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。

分析当前水平，制定个性化计划

评估当前英语水平，找出薄弱环节，制定针对性的学习计划。

通过以上方法，认真学习和练习，考到90分是有可能的。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。