贫穷留学回本的方法主要包括以下几点：

申请奖学金和助学金

各国和大学提供多种奖学金和助学金，申请这些奖项可以显著减轻经济负担。

校内打工

学生可以在校内担任助教、图书馆助理、餐厅服务员等工作，这些工作通常提供稳定的收入。

校外兼职

留学生可以在校外找到如家教、实习、服务员等工作，以赚取额外的收入。

线上工作

利用互联网，留学生可以提供写作、翻译、设计等服务，或参与在线调查和问卷。

创业机会

有创业精神的留学生可以开设网店、提供咨询服务或培训，利用自己的专业知识赚钱。

提前毕业

在一些国家，留学生可以比国内学生提早毕业，这样就可以提前开始工作，赚取收入。

回国就业

毕业后，利用海外学历和工作经验，留学生可以在国内找到高薪工作，快速回笼留学成本。

利用地区政策

一些地方政府为吸引高学历人才提供生活补贴和住房补贴。

选择合适的赚钱方式

留学生应根据自己的专业背景、语言能力、兴趣以及工作许可等因素选择合适的赚钱方式，并合理规划和管理财务。

不要一毕业就选择回国

有些留学生选择先在国外工作几年，积累了工作经验以后再跳槽或回国，这样更有利于回本。

努力争取奖学金

奖学金的申请难度较低且金额较多，但需要有良好的成绩和出勤率。

本科毕业尽量争取考研

考研可以进一步提升学历，增加就业竞争力，从而提高回本的可能性。

通过以上方法，留学生可以在留学期间通过多种途径减轻经济负担，并在毕业后顺利回笼留学成本。建议留学生在留学期间合理规划时间和精力，平衡学习和赚钱的需求，以提高回本的可能性。