参加日本留学可以通过以下步骤进行：

筛选学校和专业：

根据自己的专业意向和地区选择合适的日本院校，可以是一所语言学校或本科院校。

准备申请材料：

需要准备的材料包括护照、照片、学历证明、语言能力证明（如日语能力考试N1或N2级别）、经济能力证明（如银行存款证明）等。

提交申请：

可以通过学校官网直接提交申请材料，也可以通过留学中介机构进行申请。如果选择通过留学中介机构，建议选择有良好信誉和丰富经验的机构。

面试和笔试：

部分学校会组织面试和笔试，主要考察学生的日语水平、学习态度、学习目的和动机、学习计划以及人品等。

获得入学通知书：

学校对面试及笔试合格人员发放入学通知书。

申请签证：

获得入学通知书后，需要申请日本留学签证。签证申请通常需要提供个人护照、日本学校录取通知书、日本留学费的证明、在国内的户口簿等材料。

行前准备：

包括订机票、办理国际学生保险、租房子、开户银行账户等。

适应新环境：

到达日本后，需要适应新的生活环境、文化习俗和社交方式，积极参与校园活动、结交当地朋友、了解日本文化，以帮助自己更快地融入新的环境。

建议在申请过程中，详细了解目标院校的具体要求和申请流程，提前准备并保持良好的沟通，以确保留学过程的顺利进行。同时，考虑到留学涉及到较大的经济支出，建议提前规划好留学预算，并确保有足够的经济能力来支付学费和生活费用。