安静和温和的词语有：

宁静 ：平静而安静，没有噪音和纷扰。

恬静 ：形容环境或人非常安静，内心平和。

静谧 ：寂静无声，环境非常安静。

安详 ：形容人的态度温和，举止从容。

平和 ：形容环境或人的状态平稳，没有冲突。

宜人 ：使人感到舒适和愉悦的环境或氛围。

温馨 ：温暖而舒适，使人心情舒畅。

安逸 ：舒适悠闲，没有压力和烦恼。

惬意 ：形容感到非常满意和舒适。

舒心 ：心情舒畅，感到愉悦和放松。

宁神 ：使心灵平静，集中精神。

安适 ：舒适安逸，没有不适。

闲适 ：形容生活节奏缓慢，轻松自在。

宁静祥和 ：既安静又祥和，充满平和气氛。

宁静安逸 ：安静而且舒适，没有压力。

这些词语可以用来形容一个环境或氛围的安静和舒适，让人感到宁静放松，心情愉悦