小班生活活动主要包括：

进餐活动 ：

营造舒适、安静的进餐环境。

引导幼儿情绪愉快进餐，培养良好的进餐习惯。

教导幼儿正确的餐桌礼仪和卫生知识。

睡眠活动 ：

培养幼儿良好的睡眠习惯。

教导幼儿正确的睡姿和起床时间。

盥洗活动 ：

教导幼儿正确的洗手、洗脸方法。

强调节约用水和保持个人卫生。

排泄活动 ：

教育幼儿有便意时及时告知老师。

引导幼儿学会自己脱裤子和提裤子。

整理习惯 ：

指导幼儿学习整理个人物品和玩具。

培养幼儿保持环境整洁的习惯。

作息习惯 ：

培养幼儿良好的作息规律。

教导幼儿正确的起床和就寝时间。

安全教育 ：

教授幼儿基本的安全保健常识。

进行地震逃生演习等安全演练。

社交技能培养 ：

通过游戏、角色扮演等方式，帮助孩子学会与他人合作、分享、尊重他人等社交技能。

情绪管理 ：

教导幼儿如何表达情感、解决冲突。

休闲活动 ：

协助孩子参与合适的外出活动、娱乐节目及其他文娱活动。

这些活动旨在帮助幼儿在日常生活中培养自理能力、社交技能、情绪管理以及良好的生活习惯。