成人高考和自考是我国两种不同的成人教育形式，主要区别如下：

1. 办学主体：成人高考由国家教育部主管，各省、自治区、直辖市招生办公室负责组织实施；自考则由国家教育部和各地高等教育自学考试委员会主管。

2. 招生对象：成人高考主要面向在职从业人员，招生对象较为广泛；自考则没有特定的招生对象，任何人都可以报名参加。

3. 入学方式：成人高考需要参加全国统一的招生考试，达到一定分数线后才能被录取；自考则无需参加入学考试，可以直接报名参加课程学习。

4. 学习方式：成人高考的学习方式较多样，有脱产全日制学习、夜大学、函授等；自考则以自学为主，可以参加业余辅导班。

5. 毕业证书：成人高考的毕业证书由报考院校颁发，自考的毕业证书则由报考院校和当地自考委共同盖章。

6. 考试难度：成人高考的考试难度相对较低，入学考试 450 分考 100 多分就可以过；自考则难度较大，需要一门一门通过国家的考试。

7. 含金量：由于自考的考试难度较大，因此其文凭的含金量相对较高，社会认可度也较高。虽然两者在学历含金量、学习方式等方面有所不同，但都是国家认可、教育部承认的成人教育系列组成部分，获得的毕业证书都可以用来评职称、找工作、考公、考证、考研、提升自己等。

区别主要有：

入学形式不同，报名时间不同，习形式不同，取得毕业证难度不同，考试时间不同，证书不同，证书含金量不同，取得毕业证的时间不同，每次考试科目不同等。