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糖炒栗子每天吃七八个就可以,不能多吃,栗子含人体多种微量元素,一次多吃对胃肠功能负担加量。
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糖炒栗子是高热量食物,建议每天不要吃太多,特别是减肥人事,每天吃5-10个就好了。
每天吃一两左右就可以了了,因为唐朝栗子的淀粉含量很高,同时它的糖分也挺高,少吃为好