是成语。蹩脚 biéjiǎo

(1) [inferior]∶质量低劣的

蹩脚的家具

(2) [clumsy]∶不老练的或不圆滑的

蹩脚的外交手腕

指东西质量或人的能力差：蹩脚货｜他哪一点比别人蹩脚

分解解释：

蹩 (bié,)蹩 bié 跛，扭伤了脚腕子：蹩脚（ａ．跛脚；ｂ．；质量不好或技艺低劣、本领不高）

十几年不练，憋手蹩脚的！

因该是蹩手蹩脚，是abac式四字词语，