面对会计考试感到害怕或焦虑是很常见的现象，以下是一些建议帮助你应对这种情绪：

熟悉考试内容

深入了解考试的要求、题型、分值分布以及合格标准。这样可以帮助你明确备考方向，减少不确定性带来的恐惧。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标、时间安排以及复习方法。这有助于你更好地管理时间，减轻因时间紧迫而产生的焦虑。

夯实基础知识

初级会计考试主要考察基础会计知识，只要基础知识掌握牢固，就能增强信心。可以通过复习官方教材，或参加一些针对性的辅导课程来巩固基础。

多做练习题

通过大量的习题训练，可以提高你的机考熟练度，培养题感，熟悉考试的节奏。针对错题和薄弱环节，要归纳整理并请教老师或同学。

自我暗示与增强自信

在备考期间，不断提醒自己“我能行”，增强自信心。可以通过自我暗示和心理调适，让自己保持积极的心态。

保持平常心

用平常心面对考试，避免过度紧张。适当的放松可以帮助你更好地记忆知识点，避免因紧张而遗忘。

劳逸结合

在学习之余，安排一些娱乐和放松的时间，如运动、听音乐、唱歌等。保持良好的心情有助于提高学习效率。

寻求专业帮助

如果考试恐惧症严重影响了你的生活和学习，可以寻求心理咨询师的专业帮助。他们可以提供认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法。

正视并接受紧张情绪

认识到紧张是正常的，不要与之对抗。尝试接受并正视自己的紧张情绪，通过深呼吸、冥想等方法来缓解。

设定合理目标

根据自身水平设定一个合理的目标分数，既不要好高骛远，也不要过于保守。这样既能激励自己努力备考，又不会感到过度压力。

通过以上方法，你可以逐步克服对会计考试的恐惧，以最佳的心态迎接考试。祝你考试顺利!