1. 游泳：夏季天气炎热，游泳是最适合的体育课之一，不仅能锻炼全身肌肉，还能消耗体内的热量，使身体保持凉爽。

2. 篮球：篮球是一项室外运动，天气晴朗时可以在室外打球，锻炼全身的协调性和体能，同时也是一项团队合作的运动。

3. 足球：足球是一项户外运动，夏天比赛时也能感受到自然风景的清新，也能锻炼全身肌肉，提高身体协调性。

4. 瑜伽：夏季天气炎热，很多人不愿意进行剧烈运动，这时瑜伽成为了非常好的选择，既能放松身心，也能保持身材。

5. 滑板：滑板是一项多彩多姿的运动，可以在室外场地进行滑行训练，锻炼身体协调性和平衡感，还能增加趣味性。

夏天最适合上的体育课包括游泳、潜水、水上运动、沙滩排球、篮球、足球等。这些运动都可以在炎热的天气中提供清凉和乐趣，也可以帮助人们保持身体健康和锻炼身体。同时，这些活动也可以在户外进行，享受夏季的美好天气和自然环境。

1. 游泳课：夏天气温高，游泳是非常适合的运动，不仅可以锻炼身体，还可以消暑降温。

2. 羽毛球课：夏天气温高，不宜进行过于激烈的体育运动，羽毛球是一种比较轻松的运动方式，既可以锻炼身体，还可以有趣。

3. 瑜伽课：夏天气温高，我们需要更多的放松和调节身体。瑜伽可以帮助我们舒缓压力，调节身体，保持健康。

4. 足球课：夏天气温高，足球是一项比较适合的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高团队合作能力，增强体质。

5. 自行车课：夏天气温高，可以选择在早晨或傍晚时段骑自行车，既可以锻炼身体，又可以享受风景，是一个非常不错的选择。

夏天最适合上游泳课。

1. 游泳是夏季最适合的运动项目之一，因为夏季气温升高，游泳能够很好的帮助人们降温和消暑。

2. 游泳可以有效锻炼人体，加强心肺功能，塑造身材，这些特点让它成为适合上体育课的一项活动。

3. 此外，在夏季游泳还可以增进人际关系，带来愉悦的社交体验，这些也是适合上游泳课的一大优点。

游泳是夏季最适合上的体育课。因为夏季天气炎热，在阳光下上体育课会有中暑的风险，因此游泳既可以锻炼身体，又可通过水吸收身体热量而降体温，起到防暑作用，一举两得。