5-6岁适宜开始学习五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。

6-12岁是最适宜跆拳道训练的年龄因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。

这个年龄段的孩子骨骼发育相对来说也比较成熟