漫游岛认证
不论是低碳水化合物饮食还是高蛋白饮食,并没有哪个更好之说。
人体对于碳水化合物、蛋白、脂肪都有一定的需求,要根据每个人不同的情况搭配饮食,并不是针对所有人都一定要低碳水化合物饮食或者高蛋白饮食。