男的征兵标准体重是不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%。根据《应征公民体格检查标准》第二条规定：体重符合下列条件的，合格。

男性：不超过标准体重（标准体重kg＝身高cm-110）的30%，不低于标准体重的15%；

女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。