早年间，戏曲演员练功前45分钟吃早点。

但一般人做不到早起吃早点的习惯。大多数演员是练完功再吃早点。 现在早点多为精细，面包、牛奶一类。无论舞蹈演员还是戏曲演员，在练功前咬些面包先垫吧垫吧最好。不要像原来完全空腹练功。 时间上我觉得不能少于15分钟为好。最好还是提前45分钟。但这一般人做不到。不会有如此宽裕的时间段。