要进入上体附中，首先需要参加该学校的招生考试。

具体的报名流程一般会在学校的官方网站上公布，可以查阅相关信息。在报名时，需要提交个人的相关材料，例如身份证、户口本、学业成绩证明等。通过报名审核后，会收到通知参加招生考试。招生考试一般包括笔试和面试两个环节。笔试一般考察学科基础知识和能力，例如语文、数学、英语等。面试是考察学生的综合素质、专业兴趣和适应能力的环节。通过考试后，根据综合成绩和招生计划，学校会择优录取。在准备考试时，可以多进行相关学科的知识复习，并参加一些培训班或辅导班以提高自己的知识水平和应试能力。同时，也要注意培养综合素质和自我发展，例如积极参加各类学术、科技、文化、体育等活动，有助于体现个人综合素质。总之，想要成功进入上体附中，需要提前了解报名流程和考试内容，认真准备并发挥自己的优势，同时加强自身素质和能力的培养。