团建活动能使大学生的身体素质以及心理素质均得到了显著地提高。

大学生易于接受的方式，使学生投入到其中去并在不知不觉中获得深刻的认识，对身心发展起着积极地作用。大学生通过团建活动训练,培养他们树立明确的人生目标、敢于挑战自我极限、具有克服困难的毅力。