篮球是一项对年龄适应性较广的运动，不同年龄段的人都可以参与。对于儿童来说，通常在 3到6岁之间开始接触篮球是比较适宜的。这个阶段可以培养孩子对篮球的基本兴趣，学习一些简单的技能，如运球、投篮等。在这个时期，重要的是让孩子在游戏中学习和体验篮球的乐趣，而不应过分强调技术训练。

当孩子到了6岁及以上，就可以开始更系统地学习篮球了。这个阶段，孩子的理解能力和身体素质都有了进一步提高，他们可以开始学习篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。篮球训练可以帮助他们增强肌肉力量，提高身体的敏捷性。

综合以上信息，可以得出以下建议：

3-5岁：

孩子可以开始初步接触篮球，通过简单的篮球游戏锻炼手部精细动作和手眼协调能力。

6岁及以上：

孩子可以开始更系统地学习篮球，学习基本技巧，并进行一些规范化的动作操练。

因此，虽然有些建议从4岁或5岁开始学习篮球，但综合考虑孩子的身体发育和兴趣培养，3岁开始接触篮球并逐渐培养兴趣是一个较为合适的时间。到了6岁及以上，则可以开始更系统的篮球训练。