初中军训的内容主要包括以下几个方面：

军事基本知识

学习军事礼仪、组织结构、军衔等基本知识，了解军队的组织架构和基本概念。

纪律和规矩

学习军队的纪律和规矩，包括服从命令、保持队形、遵守规章制度等。

体能训练

进行体能训练，包括跑步、徒手操、体能测试等，提高身体素质和体能水平。

人际关系

培养团队合作意识和团队精神，学习与同学间相互帮助和团结合作。

自我保护技能

学习基本的自我保护技能，如防范意外、急救等。

国防教育

开展国防教育活动，了解国家的安全形势，培养爱国主义精神和家国情怀。

军事训练