现在标准400米跑道指的是半径为36.5米直道长为84.39米的椭圆型跑道。

第一圈跑道线长度为398.116米，小于400米。标准400米是指在第一条道线以外0.3米处测量的距离为400米。因为第一条跑道线外侧0.3米处是运动员实际跑的路线，所以这个线也叫实跑线，是真正的400米。