个人情况介绍：包括年龄、性别、所在学校或班级、联系方式等。

扶残助残经历：介绍个人在扶残助残方面所做的贡献和事迹，如参加志愿服务、组织活动、捐款捐物等。

获得的荣誉和奖励：介绍个人在扶残助残方面获得的荣誉和奖励，如颁发的证书、奖章等。

对扶残助残的认识和感悟：介绍个人对扶残助残的认识和感悟，如认为扶残助残是社会文明进步的体现，是每个人应尽的责任和义务等。

对未来的展望和计划：介绍个人对于未来扶残助残的展望和计划，如继续参加志愿服务、组织更多的活动、关注残障人士的就业等。

最后，在写作过程中要注意突出个人的先进性和对社会的贡献，同时也要注意表达真实情感和态度，让读者感受到你的真诚和可信度。